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慢性的な腰痛・肩こりに悩んでいます。スポーツジムに通うことで改善できますか？

by 渡辺トレーナー|Published 2017年11月12日

最初から無理にトレーニングマシンを使うと症状を悪化させてしまいます。当ジムのインストラクターの指導の元にトレーニングを行う事で改善が期待できます。